KHO PHIM HD VIET NAM: Thể Thao

Đội Bóng Vinh Quang Manchester United

Manchester United

Câu lạc bộ bóng đá Manchester United là một câu lạc bộ bóng đá Anh, trụ sở tại Trafford, Greater Manchester. Đây là một trong những câu lạc bộ thành công nhất tại nước Anh và là câu lạc bộ giàu thành tích bậc nhất nước Anh từ năm 2011, đã từng vô địch bóng đá Anh với kỷ lục 19 lần, đoạt Cúp FA 11 lần và UEFA Champions League 3 lần nên được biết đến như là một trong những tên tuổi lớn nhất trong thể thao. Manchester United có lượng khán giả đến sân trung bình cao nhất nước Anh trong 50 năm qua; bên cạnh đó họ đang giữ kỷ lục 19 lần vô địch quốc nội và theo đó được xem là câu lạc bộ vĩ đại nhất nước Anh.

Câu lạc bộ được hình thành với cái tên Newton Heath (L & Y.R. F.C) vào năm 1878 và là một đội làm việc thuộc ga xe lửa Lancashire and Yorkshire Railway tại Newton Heath. Sau khi suýt phá sản vào năm 1902, câu lạc bộ được tiếp quản bởi J.H. Davies - người đã đổi tên nó thành Manchester United như ngày nay. Manchester United chọn Sir Matt Busby làm huấn luyện viên sau Thế chiến thứ hai, và chính sách chưa bao giờ được nghe đến lúc bấy giờ của ông trong việc lấy phần lớn cầu thủ từ đội trẻ đã mang lại thành công, với việc đội bóng đoạt giải vô địch quốc gia vào năm 1956 và 1957. Thành công ấy bị tạm dừng bởi thảm họa máy bay tại München vào năm 1958, trong đó tám cầu thủ của đội đã thiệt mạng. Nhiều người đã nghĩ đội bóng có lẽ đã gục ngã, nhưng một lần nữa Busby sau khi bình phục đã xây dựng một đội hình mạnh khác mà sau đó đã đoạt giải vô địch quốc gia các năm 1965 và 1967, và trở thành đội bóng Anh đầu tiên vô địch Cúp C1 châu Âu năm 1968.

Manchester United không có được những thành công lớn như vậy cho đến thập niên 1990 và những năm đầu 2000, khi Sir Alex Ferguson dẫn dắt đội đoạt 8 chức vô địch giải ngoại hạng trong 11 mùa giải. Vào năm 1999, Manchester United trở thành đội bóng đầu tiên đoạt ba chức vô địch trong một mùa giải - ngoại hạng Anh, cúp FA và UEFA Champions League - một kỉ lục đến giờ vẫn chưa bị phá vỡ. Câu lạc bộ được vận hành dưới dạng công ty hữu hạn cổ phần từ 1991, và khả năng bị giành quyền kiểm soát là rất cao. Sự cố gắng tiếp quản câu lạc bộ của Rupert Murdoch đã bị ngăn chặn bởi chính phủ Anh vào năm 1999, nhưng vào năm 2005 Malcolm Glazer hoàn thành một cuộc tiếp quản không thân thiện, bất chấp sự ngăn cản đáng kể từ nhiều cổ động viên của United.

Hiện nay, cái tên Manchester United được nhiều người yêu bóng đá nhắc đến nhất, fan của đội bóng này nhiều hơn bất kỳ câu lạc bộ nào . Nếu tính riêng ở châu Á, thì cổ động viên của Manchester United chiếm tuyệt đối.

Phim gồm 2 phần do kênh truyền hình K+ thực hiện. Thuyết minh Tiếng Việt
Doi bong vinh quang MU 01 720p - KhoHD.blogspot.com
Doi bong vinh quang MU 02 720p - KhoHD.blogspot.com

Hướng Dẫn Tập Yoga

Yoga For You

Bạn đã từng nghe qua về tác dụng của việc luyện tập Yoga trong việc phục hồi sức khỏe, chữa bệnh, cân bằng tâm trí và tâm hồn , giải tỏa những căng thẳng và mệt mỏi cho con người. Nhưng có thể bạn chưa biết đến công dụng làm đẹp, giảm béo và làm săn chắc bụng của môn yoga nóng, phương pháp giảm béo tăng cường tính dẻo dai và sức khỏe.

Người ta vẫn nói, cùng với thời gian "phụ nữ thường phát triển những số đo không cần phát triển”. Vùng bụng là một trong những vùng bị “quy hoạch” sai nhiều nhất, và nó dễ làm cho chị em có cảm giác mất tự tin hơn cả.

Muốn giữ dáng thon gọn, đối với chị em, chỉ có cách giảm béo và luyện tập. Nhưng đây là một việc không dễ chút nào. Lý do bởi vùng bụng - nằm ở vị trí trung tâm của cơ thể - là nơi dự trữ máu đồng thời có nhiều nhóm tế bào nhận cảm xúc, bao gồm cả cortisol, một hormone stress. Thường thì cortisol được chứa ở trong những tế bào mỡ. Khi cơ thể bị stress, nó tiết ra cortisol và quá trình này ngăn không cho cơ thể thải mỡ ra ở những tế bào có chứa cortisol. Bởi vậy, bí quyết để có thể giảm béo hiệu quả nhất là tham gia những hoạt động thể thao giúp giảm stress.

Tập Yoga - giảm béo hiệu quả, tăng cường sức khỏe, Làm đẹp,
Các thầy dạy yoga người Ấn Độ là những người dẫn đầu ở môn yoga Kamal, đã hoàn thiện một số bài tập yoga nóng có tác dụng vừa giảm stress vừa giảm béo mà lại rất hiệu quả trong việc thu hẹp vòng bụng. Dù tập ở phòng tập chuyên nghiệp hay tại gia, điều quan trọng nhất là bạn thực hiện các động tác thật chính xác để đạt hiệu quả tốt nhất và ngăn ngừa chấn thương.
Các động tác mang lại hiệu quả cao có thể kể đến: Động tác thoát hơi, phương pháp tập: Nằm ngửa, hít thở trong khi co chân trái về sát ngực sao cho đùi trên sát với bụng. Chân phải duỗi thẳng trên sàn. Hai tay ôm chân trái gập. Nâng đầu dậy để đầu gối chạm mũi. Dừng lại, nín thở. Thở ra, trở lại vị trí ban đầu. Lặp lại với chân phải. Hiệu quả: Làm mạnh các cơ bụng, tăng sự dẻo dai của đầu gối và hông; Động tác rắn hổ mang, giúp tăng sức mạnh cho lưng dưới, cột sống và nhóm cơ chính, phòng ngừa đau lưng; Động tác cánh cung, phương pháp tập: nằm sấp, giơ cong chân để tay có thể nắm khuỷu chân. Nhìn ra phía trước, nâng cằm. Nâng cao ngực và đầu gối để toàn thân cong thành vòng cung và chỉ có bụng tiếp xúc với sàn. Giữ để đầu gối thẳng hàng với hông. Thả người ra chầm chậm.
Hiệu quả: Làm mạnh cơ bụng, tăng độ dẻo của cột sống và tăng sinh lực.
Sau liệu trình giảm béo cấp tốc bằng mặt nạ sinh học 100% chiết xuất từ thiên nhiên, các bài tập yoga sẽ là giải pháp tuyệt vời để giữ dáng cho cơ thể.

DVDRip thuyết minh Tiếng Việt

Huong Dan Tap Yoga DVDRip TMTV - KhoHD.blogspot.com.mkv

Thiếu Lâm Tự - Inside - Kungfu INC

Inside - Kungfu INC 1080i HDTV AVC_BHT

Thiếu Lâm với môn phái võ thuật lâu đời và nổi tiếng hàng đầu của Trung Hoa. Trong thời đại ngày nay, dù võ thuật không còn quá chú trọng như thời vua chúa. Nhưng vị thế của thiếu Lâm vẫn luôn tồn tại vững chắc. Trong bộ phim này, chúng ta sẽ được xem quá trình đào tạo các môn sinh của Thiếu Lâm Tự, cung cấp cho Quốc gia của họ những nhân tài đi biểu diễn khắp nơi trên thế giới.

Biên tập : HoaiTrung - KhoHD.blogspot.com